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Triathlon: Auch für Späteinsteiger ideal

Autor: Peter Constantin - Datum: April 25, 2012 11:39:06 AM

Kategorie: Sport & Fitness

Triathlon ist eine Sportart, die derzeit sehr populär ist. Tausende von Menschen stehen jedes Wochenende irgendwo in Deutschland an den Strecken und feuern die Triathlon Sportler an, wenn sie im Schwimmen, Radfahren und Laufen auf die Jagd nach Sekunden gehen. Sekunden? Ja, auch wenn der Triathlon auf der Langdistanz über insgesamt 4 Kilometer im Wasser, 180 Kilometer auf dem Rad und 42 Kilometer Laufen geht, jagen sich die Profis Sekunden ab. Doch der Triathlon ist beileibe nicht nur eine Sportart für Profis, oder die ganz harten unter uns. Die Mehrzahl derer, die Wochenende für Wochenende an einem Triathlon Wettbewerb teilnehmen, zählt nicht zu den Professionellen dieses Sports. Es sind in der Mehrzahl ganz „normale Menschen“, die einfach nur eine sportliche Herausforderung suchen. Und da hat der Triathlon Sport für jeden etwas zu bieten.

Der Ausdauerdreikampf aus Schwimmen, Radfahren und Laufen ist auch gut für die Fitness und die Gesundheit. Diese drei Sportarten, direkt hintereinander absolviert, stellen ein effektives Ganzkörpertraining dar. Beim Triathlon kann jeder teilnehmen, der ein gewisses Maß an Fitness und Kondition hat. Der besondere Vorteil am Triathlon ist nämlich, dass es auch für die Hobbysportler ausreichend Herausforderungen gibt. Und auch wer bisher noch keinen Sport auf Wettkampfniveau betrieben hat, ist beim Triathlon richtig. Von Vorteil ist es natürlich, wenn man etwas Erfahrung aus einer der drei Disziplinen mitbringt. Aber auch das ist nicht unbedingt notwendig, wenn man ordentlich trainiert und sich vorbereitet. Viele Späteinsteiger haben im Ausdauerdreikampf einen neuen und überaus gesunden Lebensinhalt gefunden. Sie tun viel für Ihre Fitness und können sich im Wettkampf mit Gleichgesinnten messen.  


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